
Chuẩn bị
35 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g Cà tím
- 500 ml Nước dùng rau củ (không bắt buộc)
- 1 nhánh ba rô cắt nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng Tương miso
- 2 muỗng cà phê Hạt nêm
- 1 muỗng canh Dầu ăn
- 1 muỗng cà phê Muối
- Bột nghệ hoặc nghệ tươi băm nhỏ
Món cà tím om tương miso là sự hòa quyện tinh tế giữa vị ngọt nhẹ của cà tím và hương umami đặc trưng của miso, mang đậm phong vị Nhật Bản. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và nấu món ăn này một cách đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu cơ bản và thời gian ngắn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được độ mềm mịn của cà tím cùng vị đậm đà, thơm ngon của nước sốt miso. Hãy cùng tôi thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, mình cắt cà tím thành các khoanh vừa ăn, sau đó ngâm trong nước muối khoảng 30 phút để loại bỏ vị đắng. Khi hết thời gian, rửa sạch cà tím và để ráo.
- 2
Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho bột nghệ (hoặc nghệ tươi băm) vào xào cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng óng và tỏa ra mùi thơm đặc trưng.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình cho cà tím vào chảo, rắc hạt nêm và hành ba rô đã cắt nhỏ. Xào trong khoảng 5 phút, đảo đều để cà tím thấm đều gia vị và màu nghệ.
- 4
Bước 4
Nếu muốn nước sốt đậm đà hơn, mình đổ vào 500 ml nước dùng rau củ (hoặc nước lọc nếu không có). Hạ lửa nhỏ, đậy nắp và om trong khoảng 10 phút cho cà tím mềm tới mức mình muốn.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình cho tương miso vào chảo, khuấy đều cho hòa quyện. Đun thêm vài phút nữa cho hương vị thấm sâu, rồi tắt bếp. Món cà tím om tương miso đã sẵn sàng để dọn lên đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Lâm Vũ
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về chụp ảnh cơ bản, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về khám phá quán mới.