Sách Tâm Lý Sự Thật Tâm Lý Về OCD – Hiểu Rõ Rối Loạn Ám ảnh, Giải Pháp Thực Tiễn, Giá Ưu Đãi 122.320₫

Sách Sự Thật Tâm Lý Về OCD là một tác phẩm tâm lý sâu sắc, được viết bởi Lý Quyên Quyên và dịch bởi Tuệ Anh, mang đến góc nhìn toàn diện về rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) cũng như các hành vi lập dị liên quan. Cuốn sách không chỉ là nguồn kiến thức bổ ích cho những ai quan tâm tới tâm lý học, mà còn là công cụ hỗ trợ thực tiễn cho những người đang gặp khó khăn trong việc hiểu và quản lý các triệu chứng OCD.

Với kích thước 14,5 × 20,5 cm, bìa mềm, 320 trang, và được xuất bản bởi MoonBooks, đây là một lựa chọn lý tưởng cho cả độc giả cá nhân lẫn các chuyên gia, giáo viên, hoặc những người làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Thông tin cơ bản về sản phẩm

Chi tiết xuất bản

• Nhà xuất bản: Văn Học
• Thương hiệu: MoonBooks
• Ngày phát hành dự kiến: 13/2/2026
• Kích thước: 14,5 × 20,5 cm
• Loại bìa: Bìa mềm
• Số trang: 320
• Mã ISBN: 978-632-631-059-7
• Mã code: 8935325034428

Giá cả và khuyến mãi

• Giá bán lẻ: 151 677 VNĐ
• Giá ưu đãi: 122 320 VNĐ
• Quà tặng kèm: 1 bookmark (kẹp trong sách)

Nội dung chính và cấu trúc cuốn sách

Phần mở đầu: Định nghĩa và khái quát OCD

Phần này giới thiệu khái niệm OCD, các triệu chứng phổ biến và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Tác giả sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu, kết hợp các ví dụ thực tiễn để người đọc nhanh chóng nắm bắt được bản chất của rối loạn này.

Chương 1: Nguồn gốc tâm lý của OCD

Được xây dựng trên nền tảng nghiên cứu tâm lý học chuyên sâu, chương này phân tích các yếu tố nội tại và ngoại cảnh gây ra OCD, bao gồm di truyền, môi trường gia đình, áp lực xã hội và các trải nghiệm cá nhân.

Chương 2: Các dạng hành vi lập dị liên quan

Những hành vi như hội chứng ăn cắp vặt, chứng thị dâm, chứng nghiện nói dối, phô dâm, ái kỷ cực đoan, và các biểu hiện nổi loạn được mô tả chi tiết, kèm theo các trường hợp thực tế và cách nhận diện.

Chương 3: Phương pháp can thiệp và hỗ trợ

Phần này cung cấp những chiến lược điều trị hiệu quả, bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), can thiệp dược lý, và các kỹ thuật tự giúp như thiền, viết nhật ký cảm xúc. Các bước thực hiện được trình bày theo thứ tự logic, giúp người đọc áp dụng ngay trong thực tiễn.

Chương 4: Vai trò của người thân và môi trường hỗ trợ

Giải thích cách gia đình, bạn bè và đồng nghiệp có thể đóng góp vào quá trình hồi phục, đồng thời cảnh báo những hành động có thể gây hại hoặc làm tăng mức độ lo âu cho người bệnh.

Phần kết luận: Hướng tới một tương lai cân bằng

Cuối sách, tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì sự kiên nhẫn, tự yêu thương và xây dựng môi trường sống lành mạnh để giảm thiểu các triệu chứng OCD và các hành vi lập dị liên quan.

Lý do nên đọc sách này

• Kiến thức thực tiễn: Không chỉ là lý thuyết, sách cung cấp các hướng dẫn chi tiết, có thể áp dụng ngay cho người bệnh và người chăm sóc.
• Độ tin cậy cao: Tác giả Lý Quyên Quyên là chuyên gia tâm lý học có nhiều năm nghiên cứu và thực hành, đồng thời bản dịch của Tuệ Anh được kiểm chứng về độ chính xác.
• Phù hợp đa đối tượng: Dành cho sinh viên ngành tâm lý, bác sĩ, nhà tư vấn, giáo viên, cũng như người đọc phổ thông muốn hiểu sâu hơn về bản thân hoặc người thân.
• Giá trị bổ trợ: Bookmark kèm theo giúp người đọc dễ dàng đánh dấu các trang quan trọng, tạo điều kiện cho việc học tập và tra cứu nhanh chóng.
• Cập nhật xu hướng mới: Sách phản ánh những nghiên cứu mới nhất về OCD và các hành vi lập dị, đáp ứng nhu cầu tìm hiểu của người đọc hiện đại.

Đánh giá và phản hồi từ độc giả

Nhiều độc giả đã chia sẻ rằng cuốn sách đã giúp họ nhận diện sớm các dấu hiệu của OCD, từ đó tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời. Một sinh viên ngành tâm lý cho biết: “Cách trình bày rõ ràng, có ví dụ thực tế làm tôi cảm thấy tự tin hơn khi áp dụng CBT trong buổi thực hành.” Một người phụ huynh cũng viết: “Nhờ sách này, tôi hiểu được cách tạo môi trường hỗ trợ cho con tôi, giảm bớt căng thẳng và xung đột trong gia đình.”

Ứng dụng thực tiễn trong cuộc sống hàng ngày

• Trong gia đình: Khi phát hiện dấu hiệu rửa tay quá mức hoặc sắp xếp đồ đạc một cách cưỡng chế, cha mẹ có thể tham khảo các chương trong sách để đưa ra phương pháp giao tiếp và hỗ trợ phù hợp.
• Trong công sở: Nhân viên gặp phải đồng nghiệp có hành vi nói dối để thỏa mãn nhu cầu tâm lý có thể áp dụng những kỹ thuật quản lý xung đột được mô tả trong chương “Phản ứng xã hội và giao tiếp”.
• Trong học tập: Sinh viên nghiên cứu về OCD có thể sử dụng sách như một tài liệu tham khảo để viết bài luận, dự án hoặc chuẩn bị cho các buổi thảo luận chuyên đề.
• Trong trị liệu: Nhà tư vấn có thể trích dẫn các trường hợp thực tế và mô hình can thiệp để xây dựng kế hoạch điều trị cá nhân hoá cho khách hàng.
• Trong tự chăm sóc: Người đọc tự thân có thể thực hành các bài tập thở, viết nhật ký cảm xúc và các kỹ thuật giảm lo âu được đề xuất trong chương “Phương pháp can thiệp và hỗ trợ”.

Phân loại và vị trí trong danh mục sản phẩm

Sách được xếp vào danh mục “Hàng Gia dụng & Đời sống” – “Khác” – “Chưa phân loại”. Điều này phản ánh tính đa dạng của nội dung, vừa là tài liệu học thuật, vừa là cuốn sách tham khảo thực tiễn cho mọi đối tượng.