Sách Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn - Phát Triển Nội Tâm, Giá Ưu Đãi 92.800 VND

Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm được một “cảm giác an toàn” nội tại trở thành nhu cầu thiết yếu để duy trì sức khỏe tinh thần và hướng tới hạnh phúc bền vững. Cuốn sách Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn của tác giả Vương Khôn, được Nhà xuất bản Văn học phát hành năm 2025, mang đến cho người đọc một lộ trình thực tiễn, dựa trên những nguyên lý tâm lý học của Carl Rogers, để khám phá và nuôi dưỡng cảm giác an toàn từ bên trong.

Với kích thước 14.5 x 20.5 cm, bìa mềm nhẹ nhàng và 248 trang nội dung sâu sắc, cuốn sách không chỉ là một tài liệu tham khảo mà còn là người bạn đồng hành, giúp bạn chấp nhận bản thân và phát triển một nền tảng vững chắc cho mọi khía cạnh của cuộc sống. Giá bán lẻ hiện tại là 117 856 VND, đã được giảm còn 92 800 VND – một mức giá hợp lý cho một nguồn tri thức giá trị.

Mô tả tổng quan

Cuốn sách mở đầu bằng câu nói nổi tiếng của Carl Rogers: “Khi tôi chấp nhận chính mình như hiện tại, đó là lúc tôi có thể thay đổi.” Từ đó, tác giả Vương Khôn dẫn dắt người đọc qua những câu chuyện thực tế, những nghiên cứu tâm lý và các bài tập thực hành nhằm xây dựng cảm giác an toàn nội tại. Nội dung không chỉ tập trung vào lý thuyết mà còn cung cấp các công cụ cụ thể để bạn có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày.

Nội dung chi tiết

1. Khái niệm cảm giác an toàn

• Định nghĩa cảm giác an toàn trong bối cảnh tâm lý học hiện đại.
• Phân biệt giữa an toàn vật chất và an toàn tinh thần.
• Những yếu tố ảnh hưởng đến cảm giác an toàn nội tâm.

2. Những rào cản thường gặp

• Áp lực xã hội và mong muốn được chấp nhận.
• Sợ thất bại và nỗi bất an tiềm ẩn.
• Các mẫu hành vi tự hủy hoại và cách nhận diện.

3. Phương pháp xây dựng an toàn nội tại

• Thực hành chánh niệm và thiền định để giảm lo âu.
• Viết nhật ký cảm xúc – công cụ tự phản chiếu.
• Kỹ thuật “tự an ủi” khi gặp khó khăn.
• Phát triển thói quen tự chăm sóc bản thân.

4. Ứng dụng trong các mối quan hệ

• Làm sao để duy trì cảm giác an toàn khi ở một mình.
• Giao tiếp mở, trung thực trong gia đình và bạn bè.
• Xây dựng ranh giới lành mạnh với người khác.

5. Hướng tới sự phát triển bền vững

• Biến cảm giác an toàn thành nền tảng cho sáng tạo.
• Đặt mục tiêu cá nhân dựa trên sự tự tin nội tại.
• Kiên trì duy trì thói quen tích cực sau khi đọc xong.

Ai nên đọc?

Cuốn sách phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm:

• Người đang trải qua giai đoạn thay đổi lớn trong cuộc sống – chuyển công việc, chuyển môi trường, hoặc kết hôn.
• Sinh viên, học sinh muốn xây dựng nền tảng tinh thần vững chắc trước những áp lực học tập.
• Nhà quản lý, lãnh đạo tìm kiếm cách hỗ trợ đội ngũ phát triển cảm giác an toàn trong môi trường làm việc.
• Những ai quan tâm đến phát triển bản thân, muốn hiểu rõ hơn về cơ chế nội tâm và cách tự chăm sóc tinh thần.

Lợi ích khi sở hữu cuốn sách

Đọc và thực hành các phương pháp trong Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn sẽ giúp bạn:

• Giảm mức độ lo âu và stress nhờ hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ của bất an.
• Tăng cường khả năng tự chấp nhận, từ đó mở ra cơ hội thay đổi tích cực.
• Cải thiện chất lượng các mối quan hệ xã hội bằng cách duy trì ranh giới lành mạnh.
• Phát triển sự kiên trì và bền bỉ trong việc đạt mục tiêu cá nhân.
• Tạo ra một “ngôi nhà” nội tâm ổn định, dù bên ngoài có bao nhiêu biến động.

Thông tin sản phẩm

Tiêu đề: Sách - Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn

Tác giả: Vương Khôn

Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn học

Kích thước: 14.5 x 20.5 cm

Số trang: 248

Hình thức: Bìa mềm

Năm xuất bản: 2025

Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Giá gốc: 117 856 VND

Giá khuyến mãi: 92 800 VND

Danh mục: Hàng Gia dụng & Đời sống, Khác, Chưa phân loại

Nhà cung cấp: Gieobooks – cam kết chất lượng và giao hàng nhanh chóng.

Đánh giá thực tế từ độc giả

Nhiều người đọc đã chia sẻ rằng cuốn sách không chỉ mở ra góc nhìn mới về cảm giác an toàn mà còn thực sự thay đổi cách họ đối diện với stress và lo âu. Một độc giả cho biết: “Sau khi áp dụng các bài tập chánh niệm trong sách, tôi cảm thấy mình ít lo lắng hơn khi phải làm việc một mình và có thể tập trung hơn vào công việc.” Những phản hồi tích cực này khẳng định giá trị thực tiễn của sách trong việc hỗ trợ người đọc xây dựng một nền tảng tinh thần vững vàng.

Kết luận

“Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn” không chỉ là một cuốn sách lý thuyết mà là một cẩm nang thực hành, giúp bạn tự khám phá, chấp nhận và nuôi dưỡng cảm giác an toàn nội tại. Khi bạn có thể ngồi một mình trong tĩnh lặng mà không cảm thấy trống rỗng, và biết cách dịu dàng với bản thân trong những lúc mệt mỏi, thì mọi thử thách sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Hãy để cuốn sách trở thành ngọn hải đăng dẫn lối, giúp bạn xây dựng một “mái nhà” an yên trong tâm hồn, từ đó tiến tới một cuộc sống đầy hạnh phúc và ý nghĩa.