Sách Tâm Lý Học Tình Dục Come As You Are - Giảm giá 22% Giá chỉ 164.250 VND

“Come As You Are – Tâm Lý Học Tình Dục” là cuốn sách mang lại góc nhìn khoa học, nhân văn và thực tiễn về đời sống tình dục của phụ nữ hiện đại. Được viết bởi Tiến sĩ Emily Nagoski, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Hành vi Sức khỏe và Tình dục học, cuốn sách không chỉ giải đáp những thắc mắc phổ biến mà còn mở ra hành trình chấp nhận và yêu thương bản thân một cách toàn diện.

Với mức giá gốc 210.240 VND và giá ưu đãi 164.250 VND, “Come As You Are” là lựa chọn hợp lý cho những ai muốn hiểu sâu hơn về cơ thể, cảm xúc và cách quản lý ham muốn một cách khoa học.

Giới thiệu tổng quan về cuốn sách

“Come As You Are” được xuất bản lần đầu năm 2015 và nhanh chóng trở thành sách bán chạy theo New York Times. Bản cập nhật 2021 mang lại những kiến thức mới, giúp người đọc nhận ra rằng không có chuẩn mực cố định nào cho đời sống tình dục – chỉ có những phản ứng tự nhiên và độc đáo của mỗi cá nhân. Cuốn sách đề cập tới các khái niệm như “điểm G”, “trinh tiết” và “chuẩn mực khoái cảm” một cách khoa học, phá vỡ những hiểu lầm lâu năm.

Tác giả và bản dịch

• Emily Nagoski, Ph.D. – Giảng viên và nhà nghiên cứu uy tín tại các trường đại học danh tiếng ở Mỹ.
• Dịch giả: Khôi Dịch – Đảm bảo truyền tải chính xác nội dung và ngôn ngữ khoa học.
• Nhà xuất bản: NXB Hà Nội, qua Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS.

Nội dung chính và các khám phá quan trọng

1. Giải phẫu và sự thật về cơ thể phụ nữ

• Phá vỡ các quan niệm sai lầm về màng trinh, điểm G và các cấu trúc nội tiết.
• Giải thích chi tiết về quá trình sinh lý, giúp người đọc nhận thức rõ hơn về khả năng khoái cảm của mình.
• Cung cấp các ví dụ thực tiễn giúp phụ nữ tự khám phá và hiểu cơ thể mà không cần phụ thuộc vào nguồn thông tin không chính xác.

2. Bối cảnh quyết định ham muốn

Ham muốn không chỉ là phản xạ sinh lý mà còn chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ tâm trạng, môi trường, mối quan hệ và mức độ tự tin. Cuốn sách trình bày mô hình ba yếu tố: cảm xúc, bối cảnh xã hội và yếu tố sinh học, giúp người đọc nhận ra nguồn gốc thực sự của cảm giác muốn và cách tạo môi trường hỗ trợ.

3. Mô hình kiểm soát kép: Phanh và Ga

Não bộ của mỗi người có hai hệ thống – “phanh” (kìm hãm) và “ga” (kích thích). Khi hai hệ thống này hoạt động đồng thời, ham muốn có thể xuất hiện hoặc giảm sút. Cuốn sách hướng dẫn cách điều chỉnh cả hai hệ thống thông qua các kỹ thuật thở, mindfulness và thay đổi môi trường, từ đó đạt được trạng thái cân bằng và thỏa mãn hơn trong quan hệ tình dục.

4. Chấp nhận bản thân và không cần “chuẩn”

Emily Nagoski nhấn mạnh rằng việc chấp nhận bản thân, không cố gắng “sửa chữa” hay “điều chỉnh” để phù hợp với chuẩn mực xã hội là chìa khóa để đạt được hạnh phúc tình dục lâu dài. Các chương cuối của sách cung cấp các bài tập thực hành, nhật ký cảm xúc và các câu hỏi tự phản chiếu, giúp người đọc xây dựng một thái độ tích cực và tự tin hơn.

Đối tượng độc giả phù hợp

Cuốn sách hướng tới đa dạng đối tượng, bao gồm:

• Phụ nữ muốn hiểu rõ hơn về cơ thể và cảm xúc của mình.
• Đối tác nam muốn hỗ trợ và đồng hành trong việc tạo ra môi trường tình dục lành mạnh.
• Những người làm việc trong lĩnh vực sức khỏe, tâm lý và giáo dục muốn cập nhật kiến thức khoa học mới.
• Sinh viên chuyên ngành y học, tâm lý học và các ngành liên quan đang tìm kiếm tài liệu tham khảo thực tiễn.

Những người đang gặp khó khăn trong việc duy trì ham muốn, hoặc cảm thấy áp lực từ các chuẩn mực xã hội, sẽ tìm thấy trong “Come As You Are” những giải pháp thực tiễn và nguồn động lực mạnh mẽ.

Thông tin xuất bản và chi tiết sản phẩm

• Giá bìa: 219.000 VND
• Giá bán hiện tại: 210.240 VND
• Giá ưu đãi: 164.250 VND
• Kích thước: 13 × 20,5 cm
• Số trang: 399
• Mã EAN: 8936230471391
• Thể loại: Hàng Gia dụng & Đời sống, Khác, Chưa phân loại
• Nhà xuất bản: NXB Hà Nội (số bản liên kết 2025, quý II)

Lý do nên sở hữu “Come As You Are – Tâm Lý Học Tình Dục”

• Tiến sĩ Emily Nagoski mang đến kiến thức dựa trên nghiên cứu thực nghiệm, giúp người đọc tránh những thông tin sai lệch.
• Cách tiếp cận nhẹ nhàng, nhân văn và không gây áp lực, phù hợp với mọi lứa tuổi và nền tảng văn hoá.
• Hướng dẫn thực hành cụ thể, giúp chuyển đổi kiến thức thành hành động trong cuộc sống hàng ngày.
• Giá ưu đãi hợp lý so với giá trị kiến thức và lợi ích lâu dài mà cuốn sách mang lại.
• Phù hợp để làm quà tặng cho bạn bè, người thân hoặc đồng nghiệp trong các dịp đặc biệt như Ngày Quốc tế Phụ nữ.