Sách Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế – Đời Mới Ngầu Sang, Phát Triển Bản Thân, Giá ưu đãi 140.800 VND Unibooks

Sách “Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang” là một tác phẩm phát triển bản thân được viết bởi Lương Sảng, mang đến cho người đọc một lộ trình thực tiễn để thay đổi thói quen, nâng cao năng lực tự kiểm soát và xây dựng một cuộc sống cân bằng, đầy phong cách. Với nội dung sâu sắc, được trình bày qua 5 chương chính, cuốn sách không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là công cụ thực hành cho những ai muốn cải thiện bản thân một cách toàn diện.

Được xuất bản năm 2023 bởi nhà xuất bản Hồng Đức và phát hành bởi Bizbooks, quyển sách có dạng bìa mềm, kích thước 14.5 cm × 20.5 cm, gồm 376 trang, phù hợp để cầm tay, ghi chú và dễ dàng mang theo. Đặc biệt, sách chính hãng Bizbooks được tích hợp mã QR‑code cho phép độc giả quét để tải về phiên bản Audiobooks – sách nóiXem các sản phẩm Sách Nói, giúp việc học và áp dụng kiến thức trở nên linh hoạt hơn trong mọi hoàn cảnh.

Thông tin chi tiết về sản phẩm

Tiêu đề: Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang

Tác giả: Lương Sảng

Nhà xuất bản: Hồng Đức

Công ty phát hành: Bizbooks

Năm xuất bản: 2023

Số trang: 376

Loại bìa: Mềm

Kích thước: 14.5 cm × 20.5 cm

Giá gốc: 171 776 VND

Giá khuyến mãi: 140 800 VND

Danh mục: Hàng Gia dụng & Đời sống > Khác > Chưa phân loại

Nội dung và cấu trúc cuốn sách

Sách được chia thành năm chương lớn, mỗi chương tập trung vào một khía cạnh quan trọng của việc xây dựng thói quen kỷ luật và kiểm soát cảm xúc. Cách trình bày kết hợp giữa lý thuyết, ví dụ thực tế và các bài tập thực hành giúp người đọc dễ dàng áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày.

Chương 1: Đừng bao giờ xem thường một người phụ nữ vừa bận rộn vừa xinh đẹp

Chương này nhấn mạnh vai trò của phụ nữ trong xã hội hiện đại, khuyến khích họ tự tin khẳng định giá trị bản thân mà không cần phụ thuộc vào ngoại hình hay sự công nhận từ người khác. Các bài học về quản lý thời gian, lập kế hoạch công việc và duy trì tinh thần lạc quan được đưa ra dưới dạng các bước thực tiễn.

Chương 2: Cuộc sống tinh tế thật sự, trước giờ đều không đắt đỏ

Ở đây, tác giả giới thiệu các thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn, chẳng hạn như việc sắp xếp không gian sống ngăn nắp, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và thiết lập thói quen đọc sách hàng ngày. Mục tiêu là giúp người đọc cảm nhận được “sự tinh tế” mà không cần tiêu tốn quá nhiều chi phí.

Chương 3: Sau khi nghiện lối sống kỷ luật, cuộc đời như nở hoa

Chương này đề cập đến quá trình hình thành thói quen kỷ luật qua các vòng lặp phản hồi tích cực. Các kỹ thuật như “Pomodoro”, “habit stacking” và “daily reflection” được phân tích chi tiết, kèm theo các biểu mẫu ghi chép để người đọc tự tạo ra lịch trình phù hợp.

Chương 4: Điều chỉnh cảm xúc, tránh xa con tim mong manh dễ vỡ

Quản lý cảm xúc là một trong những thách thức lớn nhất đối với nhiều người. Tác giả chia sẻ các phương pháp thực tế như hít thở sâu, viết nhật ký cảm xúc và thực hành mindfulness để giảm căng thẳng, tránh phản ứng quá mức và duy trì sự bình tĩnh trong những tình huống khó khăn.

Chương 5: Sợ nhất là bạn tầm thường chẳng tài cán gì mà cứ đam mê câu chuyện vĩ mô

Chương cuối cùng khuyến khích độc giả nhận diện và loại bỏ “tiếng nói nội tâm tiêu cực”. Thông qua các câu chuyện thực tế của những người đã vượt qua nỗi sợ thất bại, cuốn sách truyền cảm hứng để mỗi người tự tin theo đuổi đam mê, dù mục tiêu có lớn đến đâu.

Ứng dụng thực tiễn và đối tượng độc giả

Cuốn sách phù hợp với nhiều đối tượng:

• Những phụ nữ trẻ đang tìm kiếm cách cân bằng giữa công việc, học tập và cuộc sống cá nhân.
• Người lao động muốn nâng cao năng suất, giảm lãng phí thời gian và cải thiện kỹ năng tự quản lý.
• Sinh viên cần xây dựng thói quen học tập hiệu quả, tránh trì hoãn và cải thiện khả năng tập trung.
• Người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần, học cách kiềm chế cảm xúc và giảm căng thẳng trong môi trường áp lực.

Mỗi chương đều đi kèm với các “bài tập hành động” ngắn gọn, cho phép người đọc thực hiện ngay sau khi đọc xong, giúp biến kiến thức thành thói quen thực tiễn.

Lý do nên chọn sách này

• Thực tiễn và dễ áp dụng: Nội dung được chia thành các bước cụ thể, không chỉ là lý thuyết suông.
• Phiên bản Audiobooks đi kèm: Mã QR‑code trên bìa sáchXem các sản phẩm Bìa Sách cho phép tải về bản sách nói, tiện lợi khi đọc trong xe hơi, tập thể dục hoặc khi không có thời gian ngồi đọc.
• Giá trị tốt cho tiền: Với giá khuyến mãi 140 800 VND, độc giả nhận được một cuốn sách 376 trang, bao gồm cả tài liệu phụ trợ và công cụ thực hành.
• Được viết bởi tác giả Lương Sảng: Với kinh nghiệm giảng dạy và chia sẻ trên các kênh truyền thông, Lương Sảng đã xây dựng một phương pháp đào tạo bản thân dựa trên kinh nghiệm thực tế, được nhiều người tin tưởng.
• Thiết kế gọn nhẹ: Kích thước 14.5 cm × 20.5 cm, bìa mềm, dễ cầm tay, thuận tiện mang theo khi di chuyển.

Những câu hỏi thường gặp

Sách có phù hợp với người chưa có thói quen đọc sách thường xuyên?

Có. Các chương ngắn gọn, kèm theo các “quick‑tips” và bài tập ngắn giúp người mới bắt đầu dễ dàng tiếp cận và dần xây dựng thói quen đọc và thực hành.

Làm sao để truy cập bản Audiobooks?

Đọc mã QR‑code in trên bìa sách, sau đó làm theo hướng dẫn trên trang web Bizbooks để tải về phiên bản sách nói miễn phí. Phiên bản này được đồng bộ với nội dung chính, giúp người dùng nghe lại các phần quan trọng bất cứ lúc nào.

Cuốn sách có đề cập đến các công cụ hỗ trợ kỹ thuật số không?

Đúng. Tác giả khuyến khích sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian như Trello, Notion hoặc Google Calendar để ghi chú, theo dõi tiến độ và tạo nhắc nhở cho các thói quen mới.

Kết luận

“Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang” không chỉ là một cuốn sách phát triển bản thân thông thường. Nó là bộ công cụ toàn diện, cung cấp kiến thức, kỹ năng và nguồn động lực để mỗi người tự tin thay đổi thói quen, kiểm soát cảm xúc và xây dựng một cuộc sống cân bằng, đầy phong cách. Với mức giá ưu đãi, kích thước tiện lợi và bản Audiobooks đi kèm, đây là một lựa chọn đáng cân nhắc cho bất kỳ ai muốn nâng tầm chất lượng cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp.