Sách Nghệ Thuật Không Nổi Giận - AZVietNam Giá chỉ 99.000đ, giảm tới 20%

“Nghệ Thuật Không Nổi Giận” là một cuốn sách mang thông điệp sâu sắc về cách quản lý cảm xúc và xây dựng những mối quan hệ bền vững. Được biên tập bởi AZ Việt Nam, sách không chỉ cung cấp kiến thức lý thuyết mà còn đưa ra những bài tập thực tiễn giúp người đọc tự thực hiện ngay trong cuộc sống hàng ngày.

Với mức giá ưu đãi 99.000 VNĐ (giá gốc 123.750 VNĐ), cuốn sách là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm phương pháp giảm bớt căng thẳng, cải thiện giao tiếp và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Mô tả sản phẩm

Tiêu đề: Nghệ Thuật Không Nổi Giận
Tác giả: Kim Beom Joon
Dịch giả: Lê Thùy Dung
Thể loại: Kỹ năng sống
Nhà xuất bản: Thế giới (thương hiệu Vibooks)
Kích thước: 14 × 20 cm
Số trang: 200 trang
Loại bìa: Bìa mềm
Mã ISBN: 978‑604‑77‑3652‑2
Ngày phát hành: 10/09/2024

Nội dung chính

Cuốn sách mở đầu bằng việc phân tích nguyên nhân sâu xa của cơn giận dữ, từ những suy nghĩ tiêu cực tới môi trường xung quanh. Tiếp theo, tác giả Kim Beom Joon đưa ra những chiến lược “thở sâu”, “lắng nghe nội tâm” và “đánh giá lại ngôn từ” để ngăn chặn việc lời nói trở thành lửa phá hoại. Mỗi chương kết thúc bằng các bài tập thực hành, giúp người đọc áp dụng ngay vào các tình huống thực tế như tranh cãi tại gia, mâu thuẫn công sở hay xung đột trong các mối quan hệ xã hội.

Lý do nên đọc

• Hiểu rõ cơ chế giận dữ: Giải thích chi tiết về quá trình sinh lý và tâm lý khi con người cảm thấy bực bội.
• Phương pháp thực tiễn: Cung cấp các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc mà không cần dùng đến thuốc hay phương pháp thảo dược.
• Cải thiện giao tiếp: Học cách lựa chọn từ ngữ phù hợp, tránh những câu nói gây tổn thương.
• Tăng cường trí tuệ cảm xúc: Giúp người đọc nhận diện và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác.
• Ứng dụng rộng rãi: Phù hợp với mọi đối tượng – từ sinh viên, nhân viên văn phòng, phụ huynh cho tới người cao tuổi.

Đối tượng phù hợp

Cuốn sách được viết dành cho những ai đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn giận và muốn xây dựng môi trường giao tiếp lành mạnh. Cụ thể:

• Người làm việc trong môi trường áp lực cao, thường xuyên phải đối mặt với xung đột.
• Cha mẹ muốn dạy con cách xử lý cảm xúc một cách lành mạnh.
• Sinh viên đang trải qua giai đoạn thay đổi, cần học cách cân bằng cảm xúc trong học tập và quan hệ xã hội.
• Những người đã từng trải qua các mối quan hệ tan vỡ do lời nói thiếu suy nghĩ và muốn khôi phục lại niềm tin.

Những trải nghiệm thực tiễn

Đọc “Nghệ Thuật Không Nổi Giận”, nhiều độc giả đã chia sẻ những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Một phụ huynh cho biết: “Sau khi áp dụng kỹ thuật thở sâu và lắng nghe, con tôi ít gây gắt gỏng hơn và chúng tôi có những buổi trò chuyện ấm áp hơn.” Một nhân viên văn phòng ghi nhận: “Khi gặp xung đột với đồng nghiệp, tôi không còn phản ứng ngay lập tức mà thay vào đó dùng các câu hỏi mở để hiểu rõ hơn, kết quả công việc suôn sẻ hơn hẳn.”

Chi tiết về hình thức và chất lượng

Bìa mềm với màu sắc nhẹ nhàng, kích thước 14 × 20 cm thuận tiện để mang theo bên mình hoặc để đặt trên bàn làm việc. Bìa sáchXem các sản phẩm Bìa Sách được in bằng công nghệ chống bám bẩn, giúp duy trì độ sạch sẽ trong môi trường sử dụng thường ngày. Nội dung in 200 trang chất lượng cao, giấy mỹ thuật trắng mịn, đảm bảo độ bền và dễ đọc lâu dài.

Từ khóa SEO

Cuốn sách “Nghệ Thuật Không Nổi Giận” được tối ưu cho các tìm kiếm liên quan đến: kỹ năng sống, quản lý cảm xúc, giảm căng thẳng, cách kiểm soát giận dữ, sách tự cải thiện, sách tiếng ViệtXem các sản phẩm Sách Tiếng Việt, AZ Việt Nam, Vibooks, Kim Beom Joon.

Kết luận

Với giá ưu đãi 99.000 VNĐ, “Nghệ Thuật Không Nổi Giận” không chỉ là một cuốn sách tham khảo mà còn là một người bạn đồng hành thực sự, giúp bạn vượt qua những cơn bực bội và xây dựng những mối quan hệ bền vững. Đầu tư vào trí tuệ cảm xúc chính là đầu tư vào chất lượng cuộc sống, và cuốn sách này mang lại giá trị thiết thực cho mọi lứa tuổi và mọi hoàn cảnh.