Sách Hiểu Về Sự Nhạy Cảm - Hiroko Mizushima - Giá ưu đãi 81.180 VND, tâm lý sâu sắc

Trong cuộc sống hiện đại, việc hiểu và quản lý cảm xúc ngày càng trở nên quan trọng, đặc biệt đối với những người có tính cách nhạy cảm. “Hiểu Về Sự Nhạy Cảm” của tác giả Hiroko Mizushima là cuốn sách cung cấp góc nhìn khoa học và thực tiễn, giúp người đọc nhận ra giá trị của sự nhạy cảm và biến nó thành sức mạnh nội tại.

Cuốn sách được xuất bản bởi Nhà Xuất Bản Lao Động, với kích thước 14.5 x 20.5 cm, 152 trang, dạng bìa mềm, ngôn ngữ Tiếng Việt, và dự kiến ra mắt vào năm 2025. Giá bán gốc 101 475 VND, hiện có mức giá ưu đãi 81 180 VND, là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn đầu tư vào sự phát triển cá nhân mà không tốn kém quá mức.

Thông tin cơ bản về sản phẩm

• Tiêu đề: Sách - Hiểu Về Sự Nhạy Cảm
• Tác giả: Hiroko Mizushima
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động
• Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
• Số trang: 152
• Hình thức: Bìa mềm
• Năm xuất bản: 2025
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Giá gốc: 101 475 VND
• Giá ưu đãi: 81 180 VND
• Nhà cung cấp: Gieobooks
• Nhà xuất bản chịu trách nhiệm sản xuất: Nhà Xuất Bản Lao Động
• Biên soạn: Người Dịch – Hường Bùi

Nội dung cuốn sách

“Hiểu Về Sự Nhạy Cảm” không chỉ là một cuốn sách tự lực thông thường. Tác giả Mizushima, chuyên gia tâm lý học với hơn 30 năm kinh nghiệm, đã lồng ghép những nghiên cứu khoa học mới nhất về cảm xúc, kết hợp với các câu chuyện thực tế, tạo nên một hành trình khám phá sâu sắc.

Phần 1: Khái niệm và cơ chế sinh học của sự nhạy cảm

• Giải thích cơ chế hoạt động của hệ thần kinh cảm xúc.
• Phân tích mối liên hệ giữa gen, môi trường và tính cách nhạy cảm.
• Đưa ra các ví dụ thực tiễn về cách não bộ phản ứng với kích thích xã hội.

Phần 2: 7 thói quen giúp duy trì cân bằng cảm xúc

• Thói quen thiết lập ranh giới cá nhân.
• Kỹ thuật hít thở và thiền để giảm căng thẳng.
• Phương pháp ghi nhật ký cảm xúc nhằm nhận diện mẫu hình suy nghĩ.
• Chiến lược giao tiếp hiệu quả khi đối diện với những người không hiểu bạn.
• Thực hành “tự thương” – cách yêu thương bản thân mà không cảm thấy tội lỗi.
• Quản lý thời gian và không gian để giảm tải cảm xúc.
• Học cách chuyển đổi năng lượng nhạy cảm thành sáng tạo.

Phần 3: Ứng dụng thực tiễn trong cuộc sống và công việc

• Cách đối phó với áp lực công sở mà không làm mất đi sự đồng cảm.
• Chiến lược nuôi dạy con trẻ có tính cách nhạy cảm.
• Phương pháp xây dựng mối quan hệ lành mạnh trong gia đình và bạn bè.
• Làm thế nào để biến sự nhạy cảm thành lợi thế trong nghệ thuật và sáng tạo.

Lợi ích khi đọc “Hiểu Về Sự Nhạy Cảm”

Cuốn sách không hứa hẹn một “công thức mạnh mẽ” nhanh chóng, mà hướng tới việc thay đổi tư duy lâu dài. Độc giả sẽ nhận được:

• Hiểu sâu về nguồn gốc và vai trò của cảm xúc nhạy cảm trong quá trình ra quyết định.
• Trang bị các công cụ thực tế để giảm bớt lo âu, tránh tình trạng kiệt sức.
• Phát triển khả năng tự nhận diện và điều chỉnh cảm xúc mà không cần “giấu đi” hay “đánh mất” bản thân.
• Tăng cường khả năng đồng cảm, giúp cải thiện mối quan hệ cá nhân và môi trường làm việc.
• Biến cảm giác cô đơn trong đám đông thành cơ hội kết nối sâu sắc hơn với người khác.

Đối tượng phù hợp với cuốn sách

“Hiểu Về Sự Nhạy Cảm” được viết cho mọi độ tuổi và lối sống, nhưng đặc biệt hữu ích cho:

• Người cảm thấy mình “quá mong manh” hoặc “quá nhạy cảm” trong các mối quan hệ xã hội.
• Những người làm trong môi trường áp lực cao, cần học cách quản lý cảm xúc để duy trì hiệu suất làm việc.
• Cha mẹ muốn hỗ trợ con trẻ có tính cách nhạy cảm phát triển khỏe mạnh.
• Những nhà sáng tạo, nghệ sĩ muốn khai thác sức mạnh của cảm xúc để truyền cảm hứng.
• Sinh viên, người mới bước vào môi trường đại học hoặc công sở, gặp khó khăn trong việc thích nghi.

Chi tiết xuất bản và nguồn gốc

Sách được nhập khẩu trong nước, do Gieobooks cung cấp, và được biên soạn bởi người dịch Hường Bùi, đảm bảo nội dung truyền tải chính xác và mượt mà. Nhà xuất bản Lao Động, một thương hiệu uy tín trong lĩnh vực sách giáo dụcXem các sản phẩm Sách Giáo Dục và phát triển bản thân, chịu trách nhiệm sản xuất, cam kết chất lượng giấy, bìa và in ấn.

Với thiết kế bìa mềm nhẹ, kích thước tiện lợi 14.5 x 20.5 cm, cuốn sách dễ dàng mang theo trong balo, cặp sách hay để trên bàn làm việc, giúp bạn có thể đọc ở bất kỳ đâu – từ phòng khách, quán cà phê tới góc yên tĩnh trong nhà.

Tại sao “Hiểu Về Sự Nhạy Cảm” là lựa chọn tốt cho người tìm kiếm sách tâm lý

Khách hàng thường tìm kiếm những cuốn sách “giúp hiểu bản thân”, “cải thiện cảm xúc”, hoặc “cách đối phó với sự nhạy cảm”. Cuốn sách này đáp ứng đầy đủ các yêu cầu đó bằng cách cung cấp kiến thức khoa học, phương pháp thực tiễn và câu chuyện thực tế. Các từ khóa như “sách tâm lý”, “sách tự lực”, “sách về cảm xúc”, “sách tiếng ViệtXem các sản phẩm Sách Tiếng Việt” đều được tích hợp trong nội dung, giúp tăng khả năng xuất hiện trên công cụ tìm kiếm.

Hơn nữa, mức giá ưu đãi 81 180 VND so với giá gốc 101 475 VND là một ưu đãi đáng kể, phù hợp với ngân sách của sinh viên, nhân viên văn phòng và người đọc thường xuyên. Không cần phải chi trả một khoản lớn, bạn vẫn có thể sở hữu một tài liệu chất lượng, được biên soạn cẩn thận và có giá trị lâu dài.

Kết luận

“Hiểu Về Sự Nhạy Cảm” không chỉ là một cuốn sách, mà là một người bạn đồng hành, giúp bạn khám phá và tôn vinh một phần quan trọng của bản thân. Thông qua việc hiểu rõ cơ chế sinh học, xây dựng thói quen lành mạnh và áp dụng chúng vào các tình huống thực tế, bạn sẽ cảm nhận được sự chuyển đổi từ “cảm xúc bào mòn” sang “cảm xúc nâng đỡ”. Đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm sự cân bằng nội tâm, cuốn sách này xứng đáng là một đầu tư thông minh cho hành trình phát triển cá nhân.