Sách Chế Ngự Tâm Lý No Bụng Đói Con Mắt - Bản Năng Thiếu Thốn, Giá Ưu Đãi 159.200đ

Cuốn sách Chế Ngự Tâm Lý “No Bụng Đói Con Mắt” – Vì Sao Bản Năng Luôn Khiến Ta Cảm Thấy Thiếu Thốn?” của tác giả Michael Easter đã mở ra một góc nhìn sâu sắc về những nguyên nhân tiềm ẩn khiến con người luôn cảm nhận sự thiếu thốn dù trong một thế giới đầy đủ. Thông qua những nghiên cứu thực tiễn trong lĩnh vực tâm lý học, khoa học thần kinh và hành vi tiêu dùng, tác phẩm không chỉ giải thích hiện tượng “không bao giờ đủ” mà còn đưa ra các phương pháp thực tiễn giúp người đọc kiểm soát ham muốn và xây dựng một cuộc sống cân bằng, vừa đủ.

Với 444 trang, cuốn sách được xuất bản năm 2024 bởi Alpha Books và NXB Công Thương Số, mang đến cho độc giả một tài liệu tham khảo toàn diện, dễ tiếp cận và phù hợp với những ai đang tìm kiếm sự thay đổi trong cách nhìn nhận và quản lý nhu cầu cá nhân. Đặc biệt, nó đã lọt vào top sách hay năm 2023, chứng tỏ sức hút mạnh mẽ và tầm ảnh hưởng rộng rãi trong cộng đồng yêu sách và nghiên cứu tâm lý.

Mô tả sản phẩm

“Chế Ngự Tâm Lý ‘No Bụng Đói Con Mắt’” là một cuốn sách phi hư cấu, kết hợp lý thuyết và câu chuyện thực tế để minh họa cách bản năng sinh tồn hiện đại dẫn đến cảm giác thiếu thốn liên tục. Tác giả Michael Easter, dựa trên các nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu, đưa ra khái niệm “vòng lặp thiếu thốn” – một chu trình tự lặp lại của mong muốn không ngừng, từ tiền bạc, thực phẩm, thông tin cho đến sự chú ý. Sách giúp người đọc nhận diện các dấu hiệu, hiểu sâu về nguồn gốc của chúng và học cách đặt ra giới hạn thông minh.

Nội dung chính

Vòng lặp thiếu thốn

Phần này giải thích chi tiết cách bộ não phản hồi với những kích thích bên ngoài, tạo ra một chuỗi mong muốn không ngừng. Từ việc xem quảng cáo đến việc lướt mạng xã hội, mỗi hành động đều kích hoạt hệ thống dopamine, khiến chúng ta cảm thấy “còn thiếu” ngay cả khi đã có đủ.

Tư duy khan hiếm

Michael Easter phân tích cách mà tư duy “không đủ” được nuôi dưỡng từ môi trường xã hội và truyền thông. Khi con người tin rằng tài nguyên luôn hạn chế, họ sẽ có xu hướng tích lũy và tiêu dùng không kiểm soát, dẫn đến áp lực tài chính và căng thẳng tinh thần.

Hướng tới lối sống tối giản

Cuốn sách đưa ra các chiến lược thực tiễn để chuyển đổi sang lối sống tối giản, không phải bằng cách giảm thiểu mọi thứ mà bằng cách tạo ra “giá trị thực” cho những gì mình sở hữu. Điều này giúp giảm bớt áp lực tiêu dùng, tăng cường sự hài lòng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Kiểm soát ham muốn tiêu dùng

Thông qua các bài tập nhận thức và công cụ tự quản lý, độc giả sẽ học cách nhận diện “cửa sổ kích hoạt” của ham muốn, từ đó thiết lập ranh giới cá nhân, giảm thiểu những quyết định mua sắm bốc đồng và duy trì thói quen chi tiêu thông minh.

Lý do nên đọc

• Hiểu rõ cơ chế sinh học và tâm lý đằng sau cảm giác thiếu thốn, giúp bạn tự tin hơn trong việc quản lý cảm xúc.
• Áp dụng các phương pháp kiểm soát ham muốn để giảm chi tiêu không cần thiết, tiết kiệm ngân sách cá nhân.
• Khám phá cách xây dựng lối sống tối giản, mang lại sự bình an và tập trung vào những giá trị quan trọng.
• Được viết bởi Michael Easter, một tác giả có nền tảng nghiên cứu vững chắc và kinh nghiệm thực tiễn trong lĩnh vực hành vi người tiêu dùng.
• Được chứng nhận là một trong những cuốn sách hay nhất năm 2023, mang lại uy tín và giá trị tham khảo cao.

Đối tượng độc giả

• Người quan tâm đến tâm lý học và hành vi con người.
• Những ai muốn kiểm soát ham muốn tiêu dùng và xây dựng thói quen chi tiêu hợp lý.
• Người theo đuổi lối sống tối giản, tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại.
• Độc giả muốn hiểu rõ bản thân hơn, nhận diện các mô hình suy nghĩ tiêu cực.
• Sinh viên, nhà nghiên cứu, chuyên gia marketing muốn nắm bắt các yếu tố ảnh hưởng tới hành vi khách hàng.

Thông tin xuất bản

Tác giả: Michael Easter

Nhà phát hành: Alpha Books

Nhà xuất bản: Công Thương Số

Số trang: 444

Năm xuất bản: 2024

Giá và khuyến mãi

Giá gốc: 191,040 VND

Giá giảm: 159,200 VND

Từ khóa tìm kiếm

• sách tâm lý
• vòng lặp thiếu thốn
• tư duy khan hiếm
• lối sống tối giản
• kiểm soát ham muốn
• Michael Easter
• sách hay 2023
• tâm lý người tiêu dùng
• cách quản lý tài chính cá nhân
• phát triển bản thân