Dây Kháng Lực Đa Năng MIXSPORT Powerband - Hỗ Trợ Tập Luyện Thân, Giá Ưu Đãi 17.874₫

Dây Kháng Lực Đa Năng MIXSPORT - Powerband là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn nâng cao hiệu quả tập luyện tại nhà hoặc phòng gym. Với chất liệu cao su tự nhiên, sản phẩm mang lại độ đàn hồi ổn định, độ bền cao và cảm giác mềm mại khi kéo giãn, phù hợp cho mọi cấp độ từ người mới bắt đầu tới vận động viên chuyên nghiệp.

Với mức giá 23.236 VND và giá ưu đãi 17.874 VND, dây Powerband không chỉ đáp ứng nhu cầu tập luyện mà còn là giải pháp tiết kiệm chi phí cho các buổi tập đa dạng, từ giãn cơ, tăng sức mạnh cho đến cải thiện độ linh hoạt.

Mô tả chung

Powerband được chế tạo từ cao su tự nhiên, khác biệt hoàn toàn so với các sản phẩm trên thị trường thường dùng TPE – một chất liệu dễ bị rách và mất độ đàn hồi sau thời gian ngắn. Độ dày 4,5 mm và chu vi 208 cm cho phép dây kéo giãn tới 2‑3 lần so với chiều dài ban đầu, tạo ra lực kháng mạnh mẽ và ổn định trong mọi bài tập.

Sản phẩm được bảo hành 3 tháng và hỗ trợ đổi trả trong trường hợp có lỗi sản xuất, mang lại sự an tâm cho người dùng khi đầu tư vào công cụ luyện tập cá nhân.

Thông số kỹ thuật

• Chiều dài: 1040 mm (khoảng 1,04 m)
• Chu vi: 2080 mm
• Độ dày: 4,5 mm
• Chất liệu: Cao su tự nhiên
• Trọng lượng: Từ 60 g đến 375 g tùy màu sắc và mức kháng lực
• Thời gian bảo hành: 3 tháng

Màu sắc và mức kháng lực

• Màu vàng – Độ dày 6,4 mm, sức căng lực 5‑15 lb, trọng lượng 60 g. Phù hợp cho người mới tập hoặc dùng làm dây giãn cơ trước buổi tập.
• Màu đỏ – Độ dày 13 mm, sức căng lực 15‑25 lb, trọng lượng 110 g. Thích hợp cho nữ đã có nền tảng hoặc nam mới bắt đầu muốn tăng dần độ khó.
• Màu đen – Độ dày 22 mm, sức căng lực 25‑50 lb, trọng lượng 165 g. Độ trung cấp, lý tưởng cho các bài tập vai, tay sau, tay trước và hít đất.
• Màu tím – Độ dày 32 mm, sức căng lực 50‑75 lb, trọng lượng 260 g. Dành cho các bài tập lên xà hoặc các bài luyện sức mạnh nâng cao.
• Màu xanh lá cây – Độ dày 45 mm, sức căng lực 100‑125 lb, trọng lượng 375 g. Cấp độ siêu nặng, phù hợp cho vận động viên điền kinh hoặc người tập chuyên sâu.

Lợi ích khi tập luyện với Powerband

• Độ dày lớn và độ đàn hồi bền giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp nhanh chóng.
• Khả năng kéo giãn lên đến 2‑3 lần so với chiều dài ban đầu, tạo ra lực kháng liên tục trong suốt quá trình thực hiện động tác.
• Hỗ trợ khởi động, giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện độ linh hoạt trước khi thực hiện các bài tập chính.
• Thích hợp cho các bài tập cardio, luyện sức bền, tăng cường độ săn chắc cho cơ đùi, eo và toàn thân.
• Tiết kiệm không gian, dễ dàng mang theo và sử dụng ở bất kỳ địa điểm nào – nhà, công viên, phòng tập.
• Đa dạng mức kháng lực, cho phép người dùng thay đổi độ khó phù hợp với tiến độ luyện tập cá nhân.

Các bài tập phổ biến với Powerband

• Giãn cơ chân và hông: Đặt dây quanh mắt cá chân, thực hiện các động tác kéo chân ra phía trước hoặc sang hai bên để tăng độ dẻo dai cho cơ đùi và hông.
• Bài tập squat với hỗ trợ: Đặt dây quanh đầu gối, thực hiện squat để tạo thêm sức kháng, giúp cơ đùi và mông phát triển mạnh mẽ hơn.
• Đẩy ngực (Chest Press): Buộc dây vào một điểm cố định phía sau lưng, dùng tay đẩy dây ra phía trước để tăng sức mạnh cho cơ ngực.
• Hít đất với Powerband: Đặt dây quanh lưng và hai tay, thực hiện hít đất để tăng độ khó và kích thích cơ ngực, vai, tay.
• Chống lực tay (Bicep Curl) và kéo tay sau (Triceps Extension): Sử dụng dây làm tạ kháng khi thực hiện các động tác uốn và duỗi tay, giúp cơ bắp tay phát triển đồng đều.
• Chống lực lên xà (Assisted Pull‑Up): Đặt dây dưới đầu xà, đặt một chân hoặc đầu gối vào dây để giảm tải trọng, hỗ trợ người mới tập lên xà thực hiện động tác kéo lên.
• Plank với hỗ trợ: Quấn dây quanh cổ tay và kéo nhẹ ra phía sau trong khi thực hiện plank, tăng độ ổn định và kích hoạt cơ trung tâm.

Lưu ý khi sử dụng Powerband

• Kiểm tra dây trước mỗi buổi tập để phát hiện các vết rách, nứt hoặc mòn; nếu phát hiện bất kỳ hư hỏng nào, ngừng sử dụng ngay.
• Tránh kéo dây quá nhanh hoặc vượt quá mức sức căng tối đa được ghi trên nhãn để bảo vệ độ bền và an toàn.
• Không để dây tiếp xúc trực tiếp với vật liệu có độ nhám cao (ví dụ: kim loại sắc, đá thô) có thể làm tăng nguy cơ rách.
• Lưu trữ dây ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao để duy trì độ đàn hồi của cao su.
• Trong quá trình tập luyện, luôn duy trì tư thế đúng, hít thở đều và không giữ hơi thở khi thực hiện các động tác mạnh.
• Đối với người mới, nên bắt đầu với màu vàng hoặc đỏ, sau đó tăng dần lên màu đen, tím và cuối cùng là xanh lá cây khi đã quen với mức kháng lực.