Sách Tôn giáo & Triết học

Những phút im lặng khi nhận ra nỗi sợ hãi chỉ là ảo ảnh của tâm trí trong thiền định

Trong khoảnh khắc yên lặng ngồi trước tấm thảm thiền, tiếng thở của mình lặng lẽ nhịp theo âm vang của không gian. Đột nhiên, một cảm giác bất ngờ xuất hiện – một nỗi sợ hãi dường như vô hình, khắc khoải, dường như muốn nắm bắt mọi suy nghĩ của mình. Nhưng chỉ sau một vài nhịp thở sâu, bạn nhận ra n…