Dây trợ lực JUMPFIT Power Band kháng lực, tập gym tay mông, giảm giá 15.000đ

Dây trợ lực kéo xà JUMPFIT Power Band là giải pháp luyện tập đa năng, phù hợp cho cả nam và nữ muốn nâng cao sức mạnh, độ bền và độ linh hoạt của cơ thể. Với thiết kế nhẹ, độ bền cao và các mức kháng lực khác nhau, sản phẩm này giúp người dùng thực hiện đa dạng các bài tập từ khởi động, luyện tập sức mạnh cho đến các động tác kéo xà chuyên sâu.

Không chỉ là công cụ hỗ trợ cho các bài tập trên xà, dây trợ lực JUMPFIT còn được ưa chuộng trong các buổi tập yoga, pilates và các chương trình tập luyện tại nhà. Nhờ chất liệu mủ cao su tự nhiên, dây không bị giãn ra sau thời gian sử dụng, mang lại cảm giác an toàn và ổn định cho mỗi buổi tập.

Đặc điểm nổi bật của Dây trợ lực JUMPFIT Power Band

Chất liệu và màu sắc

• Chất liệu: Mủ cao su tự nhiên, không gây kích ứng da và chịu lực tốt.
• Màu sắc đa dạng: Vàng, Đỏ, Đen, Tím, Xanh lá, giúp người dùng dễ dàng phân biệt mức kháng lực.
• Độ bền cao: Khả năng chịu tải lên tới 125 lbs (60 kg) mà không bị rách hoặc biến dạng.

Các mức kháng lực và ứng dụng

• Vàng 15 lbs (7 kg): Thích hợp cho người mới bắt đầu, tập tay, vai, ngực nhẹ.
• Đỏ 35 lbs (16 kg): Phù hợp cho người trung cấp, hỗ trợ tập tay, vai, ngực, lưng, xô, mông, đùi.
• Đen 60 lbs (27 kg): Dành cho người có nền tảng vững, tăng cường sức mạnh toàn thân.
• Tím 85 lbs (40 kg): Thích hợp cho các bài tập nâng cao, đặc biệt là kéo xà và squat có kháng lực.
• Xanh lá 125 lbs (60 kg): Dùng cho người cân nặng từ 50‑65 kg, hỗ trợ các động tác kéo xà nặng.

Lợi ích khi tập luyện với dây trợ lực

• Tăng cường sức mạnh cơ bắp mà không cần tạ nặng, giảm nguy cơ chấn thương.
• Hỗ trợ khởi động hiệu quả, chuẩn bị cơ bắp cho các bài tập nặng hơn.
• Cải thiện độ dẻo dai và linh hoạt của cơ và khớp.
• Giúp người tập đạt được vị trí đúng kỹ thuật hơn trong các động tác như pull‑up, dip, squat.
• Tiết kiệm không gian và chi phí, dễ dàng mang theo khi đi du lịch hoặc tập tại nhà.

Các bài tập đa dạng cho toàn thân

Bài tập cho tay, vai và ngực

• Đẩy ngực (Chest Press) với dây đặt phía sau lưng.
• Nâng tay lên trên đầu (Overhead Press) để tăng sức mạnh vai.
• Gập tay (Bicep Curl) với độ kháng lực vừa phải.
• Duỗi tay sau (Triceps Extension) giúp phát triển cơ tay sau.

Bài tập cho lưng và xô

• Kéo xà (Pull‑up) có trợ lực, giảm số lần cần kéo lên.
• Động tác kéo cánh tay (Lat Pulldown) với dây gắn trên cửa.
• Động tác kéo xô (Bent‑over Row) hỗ trợ phát triển lưng giữa và xô.
• Động tác xoay người (Russian Twist) với dây để tăng độ khó cho cơ bụng xoay.

Bài tập cho mông và đùi

• Squat có kháng lực, tăng cường sức mạnh mông và đùi.
• Lunge với dây kéo phía sau, cải thiện độ cân bằng và sức mạnh chân.
• Glute Bridge nâng cao độ kháng lực cho cơ mông.
• Leg Curl (gập đùi) bằng cách đặt dây quanh mắt cá chân.

Cách lựa chọn mức kháng lực phù hợp

Việc chọn mức kháng lực phù hợp dựa trên mục tiêu tập luyện và trình độ hiện tại của người dùng. Người mới bắt đầu nên lựa chọn dây màu Vàng (7 kg) hoặc Đỏ (16 kg) để làm quen với các động tác cơ bản. Khi cơ bắp đã thích nghi, có thể chuyển lên dây Đen (27 kg) hoặc Tím (40 kg) để tăng độ khó. Đối với người có cân nặng từ 50‑65 kg và muốn thực hiện các động tác kéo xà nặng, dây Xanh lá (60 kg) là lựa chọn tối ưu.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản

• Kiểm tra dây trước mỗi buổi tập để đảm bảo không có rách, nứt.
• Gắn dây chắc chắn vào các điểm neo ổn định như cột, cửa hoặc thanh xà.
• Tránh để dây tiếp xúc trực tiếp với vật sắc hoặc nhiệt độ cao.
• Sau khi sử dụng, lau sạch bụi bẩn và để khô thoáng nơi thoáng mát.
• Không kéo dây quá mạnh khi chưa đủ kháng lực, tránh gây chấn thương.

Thông tin mua hàng và bảo hành

Giá bán lẻ của Dây trợ lực kéo xà JUMPFIT Power Band là 19 200 VND, hiện đang được giảm giá còn 15 000 VND cho khách hàng mua ngay. Sản phẩm thuộc danh mục Hàng Gia dụng & Đời sống, Khác, Chưa phân loại và được Verota cam kết chất lượng, bảo hành đổi trả trong vòng 03 ngày nếu có lỗi sản xuất.